UKE WAZA

Différentes techniques de réceptions et blocages

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Premier mouvement du Kata HEIAN NIDAN

Balayage niveau bas

Réception en levant au niveau supérieur

Réception de l'extérieur vers l'intérieur

Réception de l'intérieur vers l'extérieur

Réception du sabre de main

Réception de l'avant-bras renforcé

Saisie des deux mains

Absorber l'attaque

Défense descendante de l'avant-bras

Réception du coude

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